さて今日は、
「過去の自分はおさらば」のお話をさせていただきます
というと、
今の自分ではダメだから、
新しい自分になる事だと思われるかもしれません、、
ですが、
答えは「NO」です。
『今すぐ自分を変えること、できますか？？』
と質問されたら
私はの答えは 無理です！
と、即答します。
思うような結果がでない。
いつも頑張ってるのに、なかなか努力が報われない。
「どうしてだろう？」
「私のどこが問題点なんだろう？」
「もっと自分が変われたら？」
「あの上司のようになれたら？」
自分を変えたい！
自分が変わりたい！
私は１０年前に、
どうしたら自分を変えられるのか？
模索していました。
光のない長いトンネルのど真ん中にいて
なかなか出口が見つからないような
状態が続いてました。
ついに出口が見つかりましたｗ
結論は、
今までの自分を意図も簡単に変えられるようなら
誰も苦労はしませんよね、、です（苦笑）
過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。
と言われます。
もちろん
過去も変えられませんし、
他人を変えることもできません。
未来と自分は変えられる、、、
でも、、
だけど、、
だって、、、
わかっちゃいるけど変えられないのが現実ではないでしょうか？
私は、自分を変えるのではなく
利き手を変えることを意識し行動するようになり
劇的に物事がうまくいくようになりました。
利き手を変えるとは？？
私の利き手は右手です。
右手で書きますし右手で箸も持ちます。
メモをするとき私は右手にペンを持ちすらすらと書きます。
左手で右手と同じよう達筆には書けません。
左手で書こうとしても、ぎこちなく違和感もあり
時間もかかってしまうので書いてみる
努力はするものの、けっきょく右手に
ペンを持ち替えてしまいます。
過去の自分をぶち壊しおさらばするよりも、
利き手を変える努力に意識を向けた方が速いかもしれませんね。
私たちには、癖習慣があります。
毎日意識はしてなくとも、考え方と行動パターンが必ずあります。
その考え方、行動パターンによって今の、結果に繋がっています。
その普段の思考や行動のルーティーンが利き手になります。
利き手を変えるというのは、
いつもの思考や行動のルーティーンの真逆をやるということです
いきなり右手から左手にペンを持ち替えて、
スラスラとは書けません。
書こうとしても上手くいかず、
ストレスになるだけで逆効果になってしまいます。
１日のうちたった５分でも左手で書いてみる
１日５分でも１週間で３５分
１カ月で１５０分
１年で３０時間
たった５分でも１年後には、
違和感なく左手でも書けるようになってます。
これと考え方は同じです。
いつもの右手の行動ルーティーを
毎日たった１回でいいから
左手の行動ルーティーンに変えてみる。
やり始めは、かなりの違和感はあるはずです。
ですから、まずはたった１回から始める、、、
たった１日１回やってみる。
小さなことができるから大きなことに繋がっていきます。
今日からスタート！
１年後の変化が楽しみですね！